Арт терапия арт терапия в  Общественном ресурсном центре города Тулы с Дарьей Новиковой.

Осень, для многих, не любимая пора! Ведь в это время года сокращается световой день, увядает природа, краски постепенно тускнеют и наши гормоны тоже подстраиваются: вырабатывается меньше серотонина, гормона счастья. Оттого и осенняя хандра и депрессия.
Но, так как погоду не изменить внешне, остается только принять ее такой, какая она есть! А чтобы это принятие происходило весело и с пользой, стоит научиться замечать хорошее в ее суровом взгляде и двигаться теплым антициклоном в сторону позитива и радости!

Осенью, особенно поздней, когда теплая золотая пора завершилась неизбежным листопадом, предоставляется масса возможностей сделать то, на что весной и летом мы не могли найти время. Да, это не время безудержного веселья, радости и восторга, но и в нем есть своя особая гармония и смысл. По значимости это не менее важный и активный период! Это своего рода – не просто время, а целый сезон для медитации, осознания того, что случилось за год, подведения промежуточных итогов и время для составления новых планов. И, может быть, хорошо, что погода не зовет, не шепчет, не звенит, не отвлекает. Не даром на руси этот период считался символом зрелости и плодородия!
Поэтому осень – замечательное время для неспешного и приятного живого человеческого общения, для встречи старых друзей.
Также — это хорошая пора, для приобретения новых навыков. Можно начать учиться рисовать, вышивать, танцевать, петь, посещать различные тренинги по развитию личности, учить иностранный язык, риторику. Наконец-то записаться в автошколу, пойти в бассейн или тренажерный зал, познакомиться с особенностями какой-нибудь национальной кухни. И совсем не важно, сколько вам лет. Главное, что бы это приносило радость и удовольствие. Все то же самое можно делать с детьми и внуками – это еще интереснее!

И на этом мастер классе мы будем  учиться вырабатывать гормон счастья творчеством! Рисовать! Но не унылую осень, не принесенную ею тоску и печаль, вызванную недостатком солнечного света. Мы будем учиться видеть в ней красоту, гармонию, новые  возможности, наполняться светом изнутри. Тогда не так уж и важно,что на улице пасмурно.
Ударим мощным антициклоном в сторону холодных и пресных осенних будней!!!

При реализации проекта используются средства бюджета Тульской области