В рамках проекта "Выдох-вдох" проводим третий полнодневный тренинг.  На тренинге с психологами проекта Сергеем и Наталией

• мы поговорим о стадиях взросления и определим признаки психологической зрелости,
• продиагностируем насколько вы отсепарированы от своих родителей, как выстраиваются ваши личностные границы, разберем что затрудняет процесс сепарации и как помочь себе в процессе отделения от родителей.
• сделаем упражнения и практики, помогающие увидеть и принять свою невзрослость и сделать движение в сторону Взросления.

Актуальность темы

Часто биологический и психологический возраст человека не совпадает и его взросление активнее идёт в какой-то одной сфере жизни, а в других запаздывает. Так, например, человек может довольно рано научиться работать и зарабатывать деньги, но долго не уметь обращаться со своими эмоциями и чувствами, и тогда он зрел лишь в одном аспекте своей личности, тогда как в другом остаётся ребёнком.
Одна из причин, почему человек и в 30-40 лет может проявлять инфантилизм (невзрослое поведение) — неотсепарированность от родителей.

Сепарация дает человеку взросление, позволяет ему стать хозяином своей жизни, свободно ей распоряжаться и получать от нее удовлетворение. Человек становится независимым и обретает уверенность в себе.
Он может направить свою энергию на достижение своих истинных целей, а не на попытку соответствовать чьим-то ожиданиям.

В процессе сепарации человек обучается выстраивать личные границы. Это умение необходимо для автономной личности, оно дает возможность построить здоровые отношения в семье, с друзьями, с коллегами на работе. В будущем человек сможет уважительно относиться к личным границам собственных детей и поддерживать их во время взросления и сепарации.
В результате эмоциональной сепарации он обретает свободу поведения и принятия решений. Кстати, сепарация от родителей не означает холодности или ухудшения отношений: наоборот, именно после сепарации может наступить новый этап взаимоотношений родителей и детей как взрослых самостоятельных личностей, когда отношения строятся не на долге или зависимости, а просто на том, что людям друг с другом хорошо.

При реализации проекта используются средства бюджета Тульской области

Изображение ru.freepik.com