Каждый из нас в своей жизни встречался со страхом.

Страх — это ценное чувство, он имеет важные функции. Страх — это система раннего оповещения об опасности. Когда наше выживание под угрозой, страх подготавливает тело к тому, чтобы справиться с ней, запуская реакции борьбы или бегства.

Но для многих страх стал базовой эмоцией, наполняющей каждый шаг.  Кто-то боится своего начальника, кто-то боится заговорить с незнакомым человеком, кто-то совершить ошибку, остаться одному, не достичь успеха… Этот список каждый может продолжить и он будет, увы, огромным.

И такой вездесущий, пронизывающий все наше существование страх, не несет никаких полезных функций. Он ухудшает качество жизни.

Предлагаем сделать негативную эмоцией полезной! На семинаре 3 апреля мы разберёмся, что такое страх, рассмотрим его причины, увидим то, как он влияет на человека и выполним практические упражнения, помогающее справиться со страхом.

Ведущие семинара — практические психологи, Наталья Тресенова и Сергей Гридчин.

При реализации проекта используются средства бюджета Тульской области, выделенные в качестве гранта в соответствии с распоряжением правительства Тульской области от 30.07.2020 №564-р «Об итогах конкурсного отбора предоставления в 2020 году из бюджета Тульской области грантов Тульской области в форме субсидий социально ориентированным некоммерческим организациям».