Обида — это негативная эмоция, которую вы испытываете, когда кто-то умышленно причиняет вам вред. Обида мотивирует месть. Поэтому очень важно управлять этой эмоцией ведь это поможет не причинять вреда другим людям, а еще заботиться о своем психическом здоровье.

Да, обиду надо отпускать.  Это бесспорно! Но что если, вы все понимаете, а она… не уходит? Тогда самое эффективное потренировать свои навыки управлять этой эмоцией!

В процессе семинара вы вместе с психологами-ведущими ответите на следующие вопросы:

• Что такое обида и чем она опасна? 
• Влияние обиды на окружающих и ваше здоровье
• Почему все таки бывает выгодно обижаться?
• Как выйти из состояния обиды?

Вы разберете причины и механизмы обиды, как она влияет на качество жизни и отношений с собой, партнером, детьми, родителями и социальным окружением.

Ведущие семинара — практические психологи, Наталья Тресенова и Сергей Гридчин.

При реализации проекта используются средства бюджета Тульской области, выделенные в качестве гранта в соответствии с распоряжением правительства Тульской области от 30.07.2020 №564-р «Об итогах конкурсного отбора предоставления в 2020 году из бюджета Тульской области грантов Тульской области в форме субсидий социально ориентированным некоммерческим организациям».